2021年11月22日4 分「香り」のマインドフルネス今回扱うテーマは「香り」です。 香りが人間の身体や心に及ぼす影響が非常に大きいことをご存知でしょうか。本記事では香りの効能と日本文化との関わりについてご紹介します。 香りの化学的効果 香りの種類は数十万種類に及ぶと言われており、種類によってリラックス効果や、集中力を高める効...